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Viaggio nel cervello borderline

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Viaggio nel cervello borderline

Chi ha un disturbo borderline non lo fa apposta, non si diverte a comportarsi in un certo modo, non cerca di attirare l’attenzione per lo meno non come credete voi. Il cervello di un* borderline è diverso, funziona a modo suo e su questo non si può barare. Seguimi in questo viaggio nel cervello borderline, proverò a spiegarti quello che mi ha aiutata a iniziare […]

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Raffreddare le emozioni con la TIP

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 Abbiamo già avuto modo di introdurre Marsha Linehan e il suo metodo per trattare il disturbo di personalità borderline, la DBT. Questo tipo di terapia cognitivo-comportamentale prevede l’apprendimento di una serie di Skills cioè delle strategie da imparare per arrivare alla fine del percorso a poter gestire il disturbo. Una di quelle che troviamo più utili è la TIP, che serve per gestire le crisi con urgenza, l’acronimo […]